13 chaquetas para correr que hacen que tu entrenamiento en climas fríos apesta menos
Te ayudarán a acumular millas cuando bajen las temperaturas.
Como corredor nacido en California que acaba de mudarse a Chicago, la perspectiva de los infames inviernos de mi nueva ciudad me puso un poco cauteloso y un poco nervioso acerca de cómo entraría al menos algunos millas sin tener que recurrir a la cinta de correr.
Sabía que me esperaba un gran cambio: cuando la temperatura bajó en el norte de California (50 grados es la temperatura promedio para una carrera en invierno allí), solo necesitaría una capa base y una cazadora en la parte superior y mallas en la parte inferior para trotar cómodamente. . Al mudarme a un lugar que fue golpeado por el vórtice polar el año pasado, estaba bastante seguro de que mi estrategia de tren de rodaje tendría que evolucionar.
Si bien el frío ha sido un golpe, he aprendido que el equipo adecuado puede marcar la diferencia.
"Para correr en invierno, la chaqueta es probablemente una de las cosas más importantes en las que invertir", dice a Fitlifeart Jenelle Deatherage, P.T., fisioterapeuta de la Clínica de Rehabilitación Deportiva de Salud de la Universidad de Wisconsin y clasificatoria de las Pruebas Olímpicas de Maratón de EE. UU. Por un lado, mantener caliente el centro de tu cuerpo juega un papel importante en el frío que sientes, algo en lo que definitivamente querrás concentrarte si quieres que tus carreras de invierno se sientan más cómodas.
Como informamos, es importante encontrar equipos para correr (como chaquetas para correr) que absorban la humedad, sean resistentes al agua y que sean flexibles para moverse y que brinden un buen grado de calidez. Deatherage está de acuerdo: "Tienes que encontrar el equilibrio entre tener lo suficiente para mantenerte a la temperatura óptima en la que no te sobrecalentarás y tus músculos se mantendrán calientes, mientras mantienes tu núcleo a una temperatura razonable".
Para prepararme para este clima, pedí a corredores de todo el país que compartieran sus recomendaciones sobre chaquetas para correr que me mantendrían abrigado en la Ciudad del Viento. Aquí hay 13 selecciones para mantener el calor y no sudar que descubrí.
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REI 1
Chaqueta Patagonia Houdini
Entre las características de protección resistente a la intemperie y la confección de nailon 100% reciclado y plumoso, muchos corredores de clima frío consideran que la chaqueta Patagonia Houdini es un elemento básico de su guardarropa. De hecho, tres corredores, de Wyoming, New Hampshire y Texas, me recomendaron esta capa exterior.
“Es ligero y no tiene demasiada chaqueta, lo que creo que es crucial para las carreras. Incluso en los días más fríos de Wyoming bajo cero, funciona. Corta el viento y mantiene el calor de tu cuerpo adentro. Perfecto para esconder una capa o dos debajo, y se empaqueta hasta el paquete más pequeño del tamaño de la palma de la mano ". -Sam Diaz, corredor en Jackson, Wyoming
Disponible en tallas XS a XXL.
$ 99 en REI -
Athleta 2
Chaqueta híbrida Athleta Cold Front
Con una capa aislante extraíble con capucha, es fácil ver por qué la chaqueta híbrida Cold Front es una de las favoritas para los entrenamientos en climas fríos.
“Me encanta la chaqueta Athleta porque es versátil. Tiene una segunda capa extraíble, por lo que puedo usar ambas capas en carreras muy frías y solo una en carreras frías ligeramente más cálidas. También me encanta porque me queda muy bien y es una de las pocas marcas que viene en XXS ". -Amanda Wagner, corredora en Chicago
Disponible en XXS a XL.
$ 198 en Athleta -
Nike 3
Chaqueta Nike Shield Running
Esta elegante cazadora ofrece guantes internos, una cremallera asimétrica para una forma única y múltiples bolsillos para almacenar combustible.
“Rara vez hace temperaturas bajo cero en Austin, pero cuando lo hace, el viento me enfría los huesos. El cuello del cuello sube lo suficientemente alto como para meter mi cara si es necesario. La tela corta el viento y mantiene seca mi capa base. El peso es liviano y hay suficiente ventilación para correr una carrera larga sin sobrecalentarse ". —Sarah Madebach, corredora en Austin, Texas
$ 150 en Nike
Disponible de XS a XXL.
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Conejo 4
Sudadera Rabbit con cremallera y zoom
La tecnología de dos capas de la sudadera con capucha Zip & Zoom (una capa exterior resistente al agua y un forro interior de vellón) hacen de esta chaqueta la mejor fuente de protección contra los elementos.
“¡Honestamente, es la mejor chaqueta para correr que he usado! Resistente al agua, al viento y aún bastante transpirable. Recibimos un viento penetrante en Teton Pass, y [cuando hice] una carrera de 1 grado en particular esta semana después del trabajo, no podía creer lo calientes que estaban mi núcleo y mis brazos, mientras que todo lo demás en mi cuerpo estaba ardiendo porque estaba tan frio! Mientras te mantiene caliente, respira tan bien que no sudas ni te calientas demasiado. También aprecio la duración. Mi torso es más largo que la mayoría y el corte me queda perfecto. También hay ribetes reflectantes que agradezco porque la mayoría de mis carreras durante el invierno se realizan en la oscuridad durante la semana ". -Courtney Schwartz, corredor en Jackson, Wyoming
Disponible en XS a L.
$ 150 en Rabbit -
Oiselle 5
Chaqueta Oiselle Vim
Diseñada para cada fase de un entrenamiento, la chaqueta Vim cuenta con aislamiento para mantenerte cómodo durante el calentamiento, tecnología absorbente para los intervalos difíciles y un forro polar para mantenerte cómodo durante el enfriamiento.
“Nunca había tenido una chaqueta que aislara tan bien, y estoy emocionado de probarla en un clima por debajo de los 30 grados porque es donde creo que brillará. También me gusta que esté un poco suelto; es perfecto para usar en capas dentro o fuera de la carretera o senderos. Y una ventaja más: la capucha está aislada y permanece levantada cuando está completamente cerrada para que tus oídos también estén calientes "-Theresa Hailey, corredora en Portland, Oregón
Disponible en tallas XS a XL.
$ 192 en Oiselle -
New Balance 6
Chaqueta New Balance Radiant Heat
New Balance llevó el aislamiento al siguiente nivel con una chaqueta inspirada en las mantas de Mylar que reflejan el calor corporal.
“Tiene un forro metálico fabricado con el mismo material que las mantas que te dan después de terminar un maratón o una carrera fría. [Tiene] aislamiento térmico, y lo usaré en los días de entrenamiento más fríos ". -Jamie Hershfang, corredor en Chicago
Disponible en tallas S a XL.
$ 250 en New Balance -
Sangre 7
Chaqueta de trail con aislamiento Gore Windstopper
Confeccionada con la tecnología Windstopper original de Gore, esta chaqueta de trail ofrece calidez y funcionalidad con múltiples bolsillos y aislamiento de bajo volumen.
“Soy un gran admirador de las chaquetas Gore. Son mi opción para menos de 20 grados. Son a prueba de viento, resistentes al agua y todavía bastante transpirables ". -Anando Naqui, corredor en Chicago
Disponible en tallas XS a XL.
$ 238 en Gore
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REI 8
Chaqueta The North Face Flight Futurelight
Esta capa exterior plegable brinda protección en los elementos más duros con la tecnología impermeable transpirable más avanzada de la marca.
"Es súper transpirable, pero también resiste las temperaturas bajo cero, así como la lluvia, el aguanieve, la nieve y todo lo demás". -Mackenzie Havey, corredor en Minneapolis
Disponible en tallas XS a XL.
$ 280 en REI -
Janji 9
Chaqueta Janji Rainrunner Pack
Con una construcción única con costuras selladas que también brinda ventilación completa, la chaqueta Rainrunner Pack brinda el soporte adecuado para enfrentar los entrenamientos en temperaturas más frías.
“La chaqueta está excepcionalmente diseñada para manejar todo tipo de elementos, pero también se las arregla para lucir increíblemente elegante sin sobrecalentarse. Los detalles están pensados y su versatilidad y capacidad de empaque lo convierten en una excelente opción para viajes de aventura. ¡Además, Janji dona el 5% de cada compra a proyectos de agua en todo el mundo! " -Maude Farrell, corredora que entrena en San Francisco; Lake Tahoe, California; y nueva inglaterra
Disponible en tallas XS a XL.
$ 196 en Janji -
Sala de correr 10
Chaqueta reflectante estampada unisex Running Room
Esta capa exterior reflectante ayuda a que los corredores se vean, con cinta reflectante Scotchlite de 3M en la parte delantera y los brazos para una mejor visibilidad en la oscuridad.
“Me encanta el invierno en el sentido de que cuando corro al aire libre, puedo ponerme capas y capas. Prefiero una chaqueta más delgada que me dé la capacidad de colocarme capas debajo, y de esa manera, puedo quitar capas si es necesario. Participo en clínicas invernales en carretera y senderos para estar al tanto del entrenamiento para la próxima temporada y me encanta reflexionar. Cuanto más reflexivo, mejor ". -Sandra Mikulic, corredora en Kelowna, Columbia Británica.
Disponible en tallas S a 5XL.
$ 75 en Running Room -
Old Navy 11
Chaqueta acolchada plegable Old Navy
Esta capa liviana acolchada es asequible y viene en un arco iris de colores para un estilo que no romperá el banco.
“Es rentable y, como atleta que viaja a varios lugares durante el año, necesito algo que pueda acompañarme si las temperaturas rondan los 20 a 50 grados. Como una persona que suda rápidamente y tiene un presupuesto ajustado, me gusta tener la opción de ponerme capas y quitarme la ropa mientras me muevo. El Puffer Packable Old Navy se pliega en una pequeña bolsa. Si me siento sobrecalentado, puedo arrojarlo a mi mochila para correr y seguir moviéndome. Y como es de bajo costo, puedo comprarlos en diferentes colores ". -Latoya Shauntay Snell, corredor en la ciudad de Nueva York
Disponible en tallas XS a XXL.
$ 60 en Old Navy
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Objetivo 12
Champion Training Fleece chaqueta de chándal con cremallera completa
Si estás entrenando en climas invernales más cálidos, la chaqueta deportiva de Champion es una opción ideal para mantenerte abrigado sin sobrecalentarte. El ajuste relajado y el material transpirable brindan la cantidad adecuada de comodidad para carreras más frías.
"Tengo mucho calor corriendo y me permite subir o bajar la cremallera según la dirección del viento". -Serena Marie Hopson, corredora en St. Louis
Disponible en tallas XS a XXL.
$ 35 en Target -
Columbia 13
Chaqueta Columbia Whirlibird IV Interchange
Con una capa exterior impermeable y una capa interior extraíble, el Whirlibird es como dos chaquetas en una.
"[Columbia] tiene una gran selección de prendas de vestir exteriores de talla grande que son técnicas para un movimiento riguroso". -Louise Green, corredora en Vancouver
Disponible en tallas XS a 3XL.
$ 199 en Columbia
Fitlifeart no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Cualquier información publicada en este sitio web o por esta marca no pretende sustituir el consejo médico, y no debe tomar ninguna medida antes de consultar con un profesional de la salud.
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