Meghan Markle dice que tuvo pensamientos suicidas y se le negó ayuda

Compartió nuevos detalles en su entrevista con Oprah.

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En una nueva entrevista muy esperada, Meghan Markle, duquesa de Sussex, habló con Oprah Winfrey sobre su familia abandonando sus deberes reales y dijo que proteger su salud mental fue un factor importante en esa elección.

Una de las mayores revelaciones que salió de la entrevista fue que Markle había experimentado depresión e incluso pensamientos suicidas durante su primer embarazo. También dijo que la presión, el escrutinio intenso (a menudo racista) y el "asesinato del personaje" dirigido a ella desde que se casó con el príncipe Harry contribuyeron a esos sentimientos.

"Estaba realmente avergonzado de decirlo en ese momento y avergonzado de tener que admitírselo a Harry, especialmente porque sé cuánta pérdida ha sufrido", le dijo Markle a Oprah. "Pero sabía que si no lo decía, Yo lo haría. Y simplemente ya no quería estar vivo ".

Cuando se le pidió que aclarara, Markle explicó que estaba "muy, muy claro" que estaba pensando en hacerse daño a sí misma y sintió que "resolvería todo para todos" si terminaba con su vida. Markle dijo más tarde que les había dicho a altos funcionarios que necesitaba ayuda, pero le dijeron que no podía conseguirla porque "no sería bueno para la institución".

Recordó un momento en particular cuando ella y Harry iban a un evento en el Royal Albert Hall. “Recuerdo que dijo: 'No creo que puedas ir', y yo dije: 'No puedo quedarme solo'”, dijo Markle.

Oprah le dijo a Markle que escuchar esto fue impactante, pero Markle respondió que solo estaba explicando lo que sucedió. "Comparto esto porque hay muchas personas que tienen miedo de expresar que necesitan ayuda. Y sé lo difícil que es no solo expresarlo, sino expresarlo y que me digan que no".

Puede ser inquietante tener pensamientos suicidas por primera vez, y el estigma que rodea a ese tipo de sentimientos puede dificultar la búsqueda de ayuda. Pero, como Fitlifeart explicó anteriormente, es bueno que figuras públicas como Markle hablen abiertamente sobre esos sentimientos y compartan cómo ella se defendió a sí misma y, finalmente, obtuvo la ayuda que necesitaba. La experiencia de Markle también es un recordatorio de la frecuencia con la que a las mujeres negras se les enseña a ignorar sus luchas emocionales o se les asigna el papel de cuidadoras de otras personas en lugar de recibir los recursos de salud mental que necesitan.

Los expertos le dijeron a Fitlifeart anteriormente que un mensaje público como el de Markle facilita que otros hablen sobre sus propios pensamientos suicidas y les recuerda que estos sentimientos pueden sobrevivir, incluso si, al principio, no reciben el tipo de respuesta que se merecían.

Si está pensando en hacerse daño o simplemente necesita alguien con quien hablar en este momento, puede obtener ayuda llamando al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o enviando un mensaje de texto HOME al 741-741, el Línea de texto de crisis. Y aquí es una lista de líneas telefónicas internacionales de ayuda para el suicidio si se encuentra fuera de los Estados Unidos.