Demi Lovato aclara este gran error sobre el consumo de drogas


Incluso los mecanismos de afrontamiento "destructivos" pueden ser útiles.

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Advertencia de contenido: esta historia incluye menciones sobre el uso de drogas, las autolesiones, los trastornos alimentarios y las ideas suicidas.

Demi Lovato disipa un "concepto erróneo común" sobre por qué las personas consumen drogas en una próxima entrevista de podcast, ¡MI! En línea informes. Lovato, que se ha mostrado cada vez más abierta sobre su propia historia de consumo de drogas y problemas de salud mental, explica que el hecho de que alguien esté consumiendo drogas, lidiando con un trastorno alimentario o autolesionándose no significa que esa persona quiera morir.

De hecho, los mecanismos de afrontamiento como estos pueden ser útiles, dice en una entrevista con Patrulla condenadaDiane Guerrero en un episodio de Si no, no estoy bien. "De la misma manera [el uso de drogas] casi me mata, a veces me salvó la vida, porque hubo momentos en que lidiaba con ideas suicidas", dice. ¡MI! En línea. "Y si hubiera seguido adelante con eso en ese momento, en lugar de [usar] otro mecanismo de afrontamiento destructivo, no estaría aquí para contar mi historia".

Mirando hacia atrás ahora que ha estado en tratamiento, Lovato dice que entiende que "recurrí a esos mecanismos de afrontamiento porque realmente tenía tanto dolor que no quería morir y no sabía qué más hacer". La verdad es que incluso lo que podría considerarse como mecanismos de afrontamiento "insalubres" o "destructivos" pueden hacer su trabajo. Básicamente, si todavía estás vivo, eso significa que tus mecanismos de afrontamiento están funcionando.

Pero, por supuesto, algunos de esos mecanismos de afrontamiento también pueden tener inconvenientes que lo afectan negativamente a usted y a quienes lo rodean de manera a veces grave. Es por eso que el objetivo del tratamiento o la terapia a menudo es introducir nuevos mecanismos de afrontamiento o limitar los daños de los que tiene, que es exactamente lo que Lovato dice que le sucedió a ella. “A veces hice lo mejor que pude”, dice, “y ahora que tengo otras herramientas y otros recursos, sé de qué otra manera lidiar y cómo enfrentarme para no tener que volver a recurrir a esos comportamientos . "

Pero el estigma que conlleva participar en determinadas conductas de afrontamiento, como la autolesión o el consumo de drogas, puede impedir que las personas busquen y obtengan la ayuda que necesitan. Entonces, una de las razones por las que Lovato es tan abierta sobre su historia es para reforzar el mensaje de que "todos luchamos", dice, incluso las celebridades con vidas aparentemente perfectas. “Presentamos expectativas poco realistas a las personas al presentarnos lo mejor de nosotros mismos en todo momento”, dice ella.

Si está pensando en hacerse daño o simplemente necesita alguien con quien hablar en este momento, puede obtener ayuda llamando al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o enviando un mensaje de texto HOME al 741-741, el Línea de texto de crisis. Y aquí es una lista de líneas telefónicas internacionales de ayuda para el suicidio si se encuentra fuera de los Estados Unidos.

Si está luchando contra el consumo de drogas o la adicción, puede llamar al SAMHSA Línea de ayuda nacional al 1-800-662-HELP (4357) para obtener referencias a centros de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias.